活性酸素とは

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です♪

「活性酸素」という言葉は、知らない人がいないくらいあちらこちらで耳にする機会も多くなりました。
今日は、実際、活性酸素がどういった働きをするのかご紹介します。

活性酸素は酸化させる力がとても強力なので悪いイメージがありますが、本来は体に必要なものなのです。
殺菌作用が強く、体内に入り込んだ細菌類を排除してくれる役割を持っています。
活性酸素があるから細胞は健康を維持することができるのです。

一般的に呼吸で取り入れた酸素のうち約２％が活性酸素になるといわれています。
適量であれば細胞を保護してくれますが、増えすぎると細胞にダメージを与えることになってしまいます。

酸化といって金属などのサビのように体を錆びさせやすくしてしまうのです。
酸化することで細胞の老化が進んでしまうのでお肌のトラブルや生活習慣病などを引き起こす可能性があります。

活性酸素が増える主な原因
・激しい運動
・喫煙
・紫外線
・強いストレス
・食生活の乱れ
・睡眠不足

抗酸化作用のある成分を食事などで摂取することが大切ですが、サプリメントの補給も有効です。
ライトウェーブのおすすめは「A-Oサプリ」です。

完全に近いほど活性酸素を除去してくれます。
美容トラブル、健康トラブル、どちらにしても改善が見られ、お客様にも好評ですよ♪

美容用語を詳しく知るにはこちらのサイト！
ライトウェーブが運営する”素肌美典”

2016年10月12日