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みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   今日はお風呂の基礎知識、第5弾です！ みなさんは、湯船に浸かりながらついウトウトしてしまったことはありますか？ 私もけっこうありますよ。 1日の疲れもあり、気持ちいいのでつ...

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   素肌の美しい人ってとても輝いて見えますよね！   美しい肌の条件は３つあります。 ①表面にツヤと潤いがあること ②柔らかく弾力性があること ③シミやそばかすがなく血色がよい...

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   これからどんどん紫外線が強くなっていくにつれ、お肌の負担が多くなってきますよね。 だからこそ、今からできることをはじめましょう！   ①部屋の湿気 エアコンは湿度を低下...

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   「春は眠い！」という方も多いのではないでしょうか。 夜はしっかり眠れていますか？ 翌朝起きたとき疲れが残っていることはありませんか？   良質な睡眠をとるために、夜の入...

みなさん、こんにちは！ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   ２０代から６０代までの女性に「あなたは何歳若く見られたら鵜rしいですか？」とアンケートをすると、全ての年代を通して「実年齢より５歳若く見られたい」という声が多く寄せられま...

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   冷え性の方、又は年齢と共に代謝が悪くなり太りやすくなったと感じる方はいませんか？ 身体の巡りが悪い状態では、血液が滞って食物から摂るせっかくの栄養素も肌細胞の隅々まで届...

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   沸かしたてのお湯は肌への刺激が強すぎるってご存知でしたか？   沸かしたてのお湯の分子は、ちょうどブドウの房のような形をしています。 お湯をかき混ぜたり、人が出入りし...

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   今日は昨日に続いて「便秘」を招いていしまう原因や対策をご紹介します。 少しずつでも改善できるように心がけてみて下さいね。   呼吸と腸の密接な関係 便秘は”呼吸”とも深く...

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   「便秘」は肌トラブルの原因になるだけでなく、肝臓や腎臓にも負担をかけてしまいます。 便秘にならないためには、よく噛み、しっかり酸素を取り込むことが大切です。 便秘を招いて...

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   お仕事などが忙しくて夜遅くなると、どーしてもお風呂の時間が短くなりがちですよね。 そうすると湯船にゆっくり浸かる時間がなくなり、シャワーだけになっていたりしませんか？ &n...