痩身– category –

「色々試したけど痩せない…」 「自己流ダイエットに限界を感じている」 「部分痩せしたいのに、なかなか変わらない」 そんなお悩みを抱えていませんか？   実は知らない方も多いのですが、ライトウェーブ松本村井本店は“痩身専門店”でもあるんです。 ...

暖かくなり、薄着になる機会が増えてくるこれからの季節。 スカートやショートパンツ、水着など、脚を見せるファッションを楽しみたい時期ですよね。 その一方で、 「脚のむくみが気になる…」 「ダイエットしても脚だけ痩せにくい」 「セルライトをどうに...

5月に入り、日中は夏のような暑さを感じる日も増えてきましたね。 今年は衣替えも早めに済ませたという方も多いのではないでしょうか？ GWには半袖で過ごしたという声もよく聞くようになりました。 薄着の季節になると、気になり始めるのが「二の腕」や「...

「朝はスッキリしていたのに、夕方になると脚がパンパン…」 「なんだか顔がむくんで大きく見える気がする…」 そんな“むくみやすさ”に悩んでいる方は意外と多いものです。 実は、むくみやすい人にはいくつかの共通点があります。 今回は、むくみやすい人の...

暖かい日が増え、春から初夏へと季節が移り変わってきました。 それに伴い、ファッションも少しずつ軽やかに。 薄手のお洋服や肌見せのコーディネートを楽しむ機会が増えてきますよね。 そんな時に気になりやすいのが「ボディライン」。 「あと少しスッキ...

  「暖かくなってきたし、そろそろ体を引き締めたい」 そんな方にぴったりなのが“春ダイエット”。実は春は、1年の中でも比較的痩せやすい季節と言われています。今回はその理由と、効果的に結果を出すためのポイントをご紹介します。     ■...

寒い季節が終わり、春の訪れとともに「冬の間に増えてしまった体重がなかなか落ちない…」と感じている方も多いのではないでしょうか。実はこの“冬太り”、ただの食べ過ぎだけが原因ではありません。体の仕組みや生活習慣が大きく関係しているのです。  ...

「最近なんとなく身体が重い」 「肩や背中がガチガチにこわばっている」 「冷えやむくみが気になる」 そんなお悩みを感じている方、意外と多いのではないでしょうか。 デスクワークやスマホを見る時間が増えたことで、知らないうちに身体に負担がかかり、...

年明けから1ヶ月。そろそろ「リセット」しませんか？ 年が明けて、気づけばもう1ヶ月が経ちましたね。 寒い日が続くこの時期、つい美味しいものを食べる機会が増えていませんか？ 「冬だから仕方ない」と思いつつも、 ・体が重い ・むくみが気になる ・ラ...

忙しい毎日、知らないうちに溜まる疲れ 毎日を頑張っていると、気づかないうちに心も身体もぎゅっと力が入ってしまいますよね。 仕事・家事・勉強・人付き合い…。やることに追われ、自分のことはつい後回しになりがちです。 肩や背中のこわばり、首の重だ...