毎日のキレイを作るブログ（ボディケア）

「ダイエットを頑張っているけれど、気になる部分がなかなかスッキリしない」 「お腹や太もも、二の腕などを集中的にケアしたい」 そんな方におすすめなのが、ライトウェーブ松本村井本店限定のフォースカッターを使用したボディケアです。 フォースカッターは・・・

突然ですが、今のお腹に触れてみてください。 「手足は冷えていないのに、お腹だけひんやりしている」 そんなことはありませんか？ 実は、冷えは手足だけでなく、日々の生活習慣によってお腹まわりにも感じることがあります。 特に、冷たい飲み・・・

「夏になるとなんとなく体がだるい…」 「朝から疲れが取れない」 「夕方になると足がパンパンにむくむ」 そんなお悩みはありませんか？ 実はその不調、本格的な夏バテのサインかもしれません。 「夏は暑いから冷えとは無縁」と思われがちで・・・

二の腕や背中のザラつき、気になっていませんか？ 「二の腕を触るとブツブツしている」 「背中のザラつきが気になって服選びを楽しめない」 「自己流ケアをしているけれどなかなか改善しない」 そんなお悩みを抱えている方は意外と多くいらっし・・・

春はなぜ太りやすい？意外と知らない原因 暖かくなり、薄着の季節が近づいてくると「なんとなく体が重い」「気づいたら少し太ったかも？」と感じる方が増えてきます。 実は春は、1年の中でも太りやすいタイミングのひとつです。 寒暖差が大きく、自律神経・・・

  季節の変わり目や寒暖差が大きい時期になると、「なんとなく体がだるい」「風邪をひきやすい」「冷えが気になる」と感じる方が増えてきます。 そんな不調の背景にあるのが、“体温の低下”や“巡りの悪さ”です。 そこで注目した・・・

「最近なんとなく身体が重い」 「肩や背中がガチガチにこわばっている」 「冷えやむくみが気になる」 そんなお悩みを感じている方、意外と多いのではないでしょうか。 デスクワークやスマホを見る時間が増えたことで、知らないうちに身体に負担がか・・・

手足の冷え、実は「体の内側」からのサインかもしれません 「手足がいつも冷たい」 「しっかり着込んでも、すぐ体が冷えてしまう」 そんな冷え性のお悩みを抱えている方は、とても多いのではないでしょうか。 実は冷え性の原因には、代謝の低下や血行不・・・

12月の寒さが本格化し、身体の冷えが気になる季節になりましたね。 手先・足先が冷たくなったり、肩こりがひどくなったり、なんとなく身体が重だるい…そんな声をお客様から伺うことも増えてきました。皆さんは、この時期どんな冷え対策をしていますか？ ・・・

なんだか最近、疲れが取れない…。 体が重くて気分もすっきりしない…。 そんなときにおすすめなのが、体を芯から温めてくれる「よもぎ蒸し」です。     よもぎ蒸しは、約600年前から韓国で伝わる民間療法・・・