毎日のキレイを作るブログ（痩身）

  「暖かくなってきたし、そろそろ体を引き締めたい」 そんな方にぴったりなのが“春ダイエット”。実は春は、1年の中でも比較的痩せやすい季節と言われています。今回はその理由と、効果的に結果を出すためのポイントをご紹介します。 &・・・

寒い季節が終わり、春の訪れとともに「冬の間に増えてしまった体重がなかなか落ちない…」と感じている方も多いのではないでしょうか。実はこの“冬太り”、ただの食べ過ぎだけが原因ではありません。体の仕組みや生活習慣が大きく関係しているのです。 &nbs・・・

「最近なんとなく身体が重い」 「肩や背中がガチガチにこわばっている」 「冷えやむくみが気になる」 そんなお悩みを感じている方、意外と多いのではないでしょうか。 デスクワークやスマホを見る時間が増えたことで、知らないうちに身体に負担がか・・・

年明けから1ヶ月。そろそろ「リセット」しませんか？ 年が明けて、気づけばもう1ヶ月が経ちましたね。 寒い日が続くこの時期、つい美味しいものを食べる機会が増えていませんか？ 「冬だから仕方ない」と思いつつも、 ・体が重い ・むくみが気にな・・・

忙しい毎日、知らないうちに溜まる疲れ 毎日を頑張っていると、気づかないうちに心も身体もぎゅっと力が入ってしまいますよね。 仕事・家事・勉強・人付き合い…。やることに追われ、自分のことはつい後回しになりがちです。 肩や背中のこわばり、首の重だ・・・

お正月のごちそう、ついつい食べすぎてしまった… そんな方も多いのではないでしょうか？ 「体重はそこまで増えていないのに、身体が重たい」 「顔や脚のむくみがなかなか取れない」 それ、正月太りあるあるです。 実はこの時期の体の変化は・・・

気になる凹凸…セルライトのお悩み増えていませんか？ 今回ご紹介するのは、ボディのお悩みの中でも特にご相談が多い 「セルライト」に焦点をあてた《フォースカッター》の魅力です。 太もも・お尻・二の腕など、部分的に目立ちやすいセルライト。・・・

頑張る女性に寄り添うボディケア フォースカッターで“変わりたい”にやさしくアプローチ   今回は、ライトウェーブ松本村井本店で、幅広い年代の方から人気をいただいているボディメニュー「フォースカッター」について、少し深掘りしてご・・・

「ハイパーナイフを受けたのに、思ったより変化を感じない…」 そんな経験はありませんか？ 実は、ハイパーナイフの施術後に“何をするか”で、効果の出方が大きく変わります。 せっかく脂肪を温めて、巡りを良くした絶好のタイミングをどう生かすか。 ・・・

いよいよ結婚式まであと少し。 ドレスを美しく着こなすために意識したいのが、実は“背中”と“二の腕”。 前から見た姿だけでなく、写真や動画に残る後ろ姿は、 ゲストの目にも印象深く残る大切なポイントです。 ドレスから見えるお肌がスッキ・・・