硬い太ももはどんどん育ち太くなる！

こんにちは、エステサロン ライトウェーブ伊那店の唐澤です

薄着になる季節、ボディラインが気になりますよね。
中でも”太ももを細くしたい”という方、多いと思います。

特に「太ももがかたい」という方は要注意！

太ももが硬い原因は2つ考えられ、１つは脂肪がセルライト化して硬いパターン、もう１つは筋肉で硬いパターンです。
セルライトは血行不良や新陳代謝により、排泄されなかった余分な水分や老廃物が皮下脂肪にできたコラーゲンで固まった特殊な脂肪の塊です。

セルライトを取り除くには、太ももの血行不良を改善する必要があります！
太ももを温めてマッサージすることで、血行を良くして老廃物を排出しやすくするのです。

筋肉で硬い場合、筋トレなどは筋肉を増やして逆に脚を太くしてしまいます。
筋肉を増やす行動は避け、こちらもマッサージで筋肉をほぐすようにしましょう。

どちらも体を温めマッサージなどをして、まずは柔らかくすることで脂肪が燃焼されサイズダウンしやすくなります。

最近サロンのメニューに新しく加わった”ボディカッサトリートメント”はそんな硬くなってしまった太ももを柔らかくして痩せやすい状態にしてくれるのでおすすめです！

こちらはフェイシャルカッサマッサージですが、このように特殊なプレートを使って滞った「気」「血」「水」の流れを整え、新陳代謝を促し老廃物の排泄をサポートする中国摩擦療法をボディにも用います。

放っておくとより改善が難しく、太くなってしまうので早めにケアしてあげましょう。

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