ストレスと美容の関係

みなさんこんにちは！
エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪

ストレスを感じない方ってあまりいないですよね。

「私、感じてないけど・・・」と思っていても、
肌が荒れていたりとか、自分で気付かないうちに体のどこかに出てたりするものです。

ストレスを感じると反応するのが「自律神経」なんです。

交感神経が活発に働くことによって、肌荒れが起こります。
乾燥したり、ニキビができたり、血流が悪くなったり、人によって様々な症状が起こります。

ストレス解消法はみなさんそれぞれ持っていると思いますが、自分の好きなことをやるのが一番かなと思います。

お肌に関しては、この時期で言えば「温活」ですね！
ゆっくりお風呂に入り、血流を良くして細胞の隅々まで栄養を送ってあげて下さい。

ぬるめのお風呂にライトウェーブおすすめの重炭酸タブレットを入れてゆっくり身体を温めることで副交感神経を優位にすることができ、気持ちもほぐれてリラックスできますよ♪

古い角質を柔らかくして、毛穴の汚れも浮かせてくれるので、お肌の汚れがしっかり洗浄され、お肌がツルツルになりますよ。