花粉による肌荒れ対策。

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ伊那店の伊藤です。

3月も終わり。
花粉症のみなさん、体調もですがお肌の調子はいかがですか？

花粉症から起こる肌荒れは、『花粉皮膚炎』とも呼ばれていて、肌のバリア機能が低下することで、花粉が皮膚に侵入することを防げなくなるために起こるそうです。
なので、花粉皮膚炎はお肌の露出したお顔や首に発症することが多いそうですよ。

花粉による肌荒れの予防法

マスク・ゴーグルなどを着用する
マスクをすることで皮膚に花粉が付着するのを防ぐのが目的ですが、毎日マスクをかけていると、マスクのゴムのある角部分と肌の当たる部分でも炎症を起こしやすくなるので注意してくださいね。

家に花粉を持ち込まない
帰宅する時、玄関を入る前に衣類に付着した花粉を払い落とすようにするといくらかでも違います。

帰宅後すぐに洗顔する
お肌についている花粉をなるべく早めに洗顔で洗い流し、低刺激の化粧品を使ってしっかり保湿をしましょう。

毎日規則正しい生活をする
しっかり睡眠をとり、バランスのとれた食事をすることで、お肌のバリア機能を内側からも強化するよう心がけていきましょう。

今日から実践できることばかりですので、ぜひお試し下さい。
また、ご自分ではなかなかケアが実を結ばない、とお悩みの方はいつでもご相談くださいね。