お正月太り、実は「太った」のとは違うかも？

お正月のごちそう、ついつい食べすぎてしまった…
そんな方も多いのではないでしょうか？

「体重はそこまで増えていないのに、身体が重たい」
「顔や脚のむくみがなかなか取れない」

それ、正月太りあるあるです。

実はこの時期の体の変化は、脂肪が一気についたというよりも、むくみ・老廃物・代謝低下が原因になっていることがほとんどなんです。だからこそ、今のタイミングでしっかりリセットすれば“なかったこと”にできる可能性が高いんです✨

正月太りの正体はこの3つ！

① 塩分・糖分の摂りすぎによる「むくみ」
おせち料理や外食が増えるお正月は、どうしても塩分や糖分が多くなりがち。
その影響で体に水分を溜め込みやすくなり、顔や脚、お腹周りがパンパンに感じやすくなります。

② 生活リズムの乱れによる「代謝ダウン」
寝る時間や起きる時間が不規則になることで、自律神経が乱れやすくなります。
すると血流や代謝が落ち、「冷えやすい」「痩せにくい」状態に…。

③ 食べて動かないことで「老廃物が溜まりやすい体」に
運動量が減ると、リンパや血流の流れも滞りがちに。
老廃物が体に溜まりやすくなり、むくみや重だるさを感じやすくなってしまいます。

「運動しなきゃ！」の前に大切なこと

正月明けは
「そろそろ運動しないと…」
「食事制限しなきゃ…」
と焦ってしまいがちですが、実はその前にやるべきことがあります。

それは、身体の巡りを整えること。

冷えて固まった身体、滞った老廃物をそのままにしてしまうと、頑張ってもなかなか結果が出にくくなってしまいます。

まずは、温める・流す・整える。この土台作りがとても大切なんです。

ライトウェーブの「よもぎ蒸し」で内側からリセット


ライトウェーブでは、この時期にぴったりなよもぎ蒸しをご用意しています。

よもぎを中心とした薬草を煮立て、その蒸気を下半身からたっぷり浴びる温活ケア。

身体の内側からじんわり温まり、普段かきにくい汗をしっかりかくことでデトックス効果・むくみケア・冷え改善が期待できます。

正月明けの
「なんとなく重い」
「スッキリしない」
そんな不調を感じている方にもおすすめです。

ハイパーナイフでお腹・腰・太もも集中ケア


さらにおすすめなのが、ラジオ波を使用したハイパーナイフ。

冷えやすく、正月太りが出やすいお腹・腰・太ももを中心に、固まった脂肪を温めて柔らかくしていきます。

血流や代謝が上がることで、老廃物も流れやすくなり、サイズダウンだけでなくリバウンド予防にも◎

「体重は変わらないのにラインが崩れた」
そんな方にもぴったりのケアです。

今だからこそ、戻りやすいタイミング

この時期のボディラインの変化は、放っておくとそのまま定着してしまいやすいのが正直なところ…。

でも逆に言えば、今ケアを始めれば戻るのも早いタイミングなんです。

「ちょっと気になるな」
「本格的に太る前に何とかしたい」

そんな今こそ、プロの痩身ケアでサクッとリセットしませんか？

今年は、軽やかな身体でスタートを

重たい身体を引きずったままではなく、スッキリ軽やかな状態で新しい一年をスタートしたいですよね。

ライトウェーブが、あなたの“正月太りリセット”をしっかりサポートします。

気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください♪