適量なら夏ビールも美容に◎

みなさんこんにちは！
エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪

夏と言えばビールですね！

ビール

ビールはお肌に良いか、悪いか、どっちだと思いますか？！

実はポリフェノールが含まれていて酸化を防ぎアンチエイジングになります！
ワインは有名ですがワインの次に高い数値らしいですよ。
整腸作用もあり、肝汁の働きを助け、腸の働きを向上してくれて、便秘の人にもいいんです。

そしてホップの力も◎！
精神を安定させ、イライラを沈めたりしてくれます。
「仕事の後の１杯」はやっぱりビールで理に適っていますね♪

でも、飲みすぎると色々な効果がなくなってしまいます。
適量は５００ｍｌくらいなので、ジョッキ１～２杯となります。

暑い日が続きますが、楽しく飲みましょうね！

2015年07月31日