食欲を抑えるダイエット飲み物

みなさんこんにちは！
ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。

最近忘年会シーズンで食べたり飲んだりする機会が多いと、気になるのがダイエット・・・ですね。
よーし！来年の◯◯（いつ）までには！と、
今から奮起する方もいらっしゃると思いますが、その努力に少しプラスして、食欲を抑える飲み物など気にかけてみてはいかがでしょうか？

よく聞くのはコーヒーなどのカフェインですよね。
カフェインは脂肪分解して、血糖値が上がると空腹感を抑える働きがあると言われています。

その他にも満腹感を感じる炭酸もいいですよね！
食欲を抑制したり腸の働きを整えるココアもオススメですよ♪

ついつい、食べ過ぎてしまう方や上手にダイエットしたい方はぜひ参考にしてみてくださいね！

美容情報が満載のサイトはこちらです！
ライトウェーブが運営する”素肌美典”

2015年12月15日