ふくらはぎマッサージの効果！

みなさんこんにちは！
ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。

久しぶりの大雪でしたね！
みなさん、雪掻きお疲れ様です！

雪掻きしてる時は身体を動かしてポカポカしますが、末端箇所は冷えますよね～。

冷えた身体のメンテナンスにも、普段から冷えやすい身体の方にも冷え性対策としてオススメなのが『ふくらはぎマッサージ』です。

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれる位、血流改善には欠かせない箇所です。
ふくらはぎを軽く揉むだけでもお顔や腕などの血流改善につながるほどなんですよ！
冷えた足先だけをマッサージするのではなく、その手前で血行不良をおこしているふくらはぎも合わせてマッサージをする事で効率が良くなります。

運動不足の方は適度な筋肉をつける事で血液を運ぶポンプの役割がよりスムーズになるので、ぜひふくらはぎマッサージをしてみてくださいね。
体質改善をしたい方は、ふくらはぎマッサージと合わせて筋力upもとりいれてみてください！

ふくらはぎマッサージはサロンでもメニューにございます。
ぜひフェイシャルのお手入れと合わせて受けてみてくださいね！

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