夏に間に合わせるダイエット

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ伊那店の宮澤です。

露出の多くなる夏に向けて気になるのが二の腕！！
食事制限で痩せるのが難しい、二の腕！！

そこで効果があるのは、マッサージやエクササイズです。
二の腕は、伸ばすだけでストレッチになり細くすることもできます。

ライトウェーブの「背中・二の腕マッサージ」はとてもおすすめですよ！
引き締め成分の入ったジェルでマッサージしていくので、効果UPです。

お家では、腕にラップを巻いてお風呂に入り、ユラユラ揺らしてみましょう。
それだけで運動にもなり、さらに密閉することで汗もかき、細くなります！

脚も気になる方には、ふくらはぎマッサージもおすすめです。
夏はすぐそこです！
今から引き締め、夏を楽しみましょう♪

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