甘酒の美容効果。

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

甘酒というと、お正月や冬のイメージがありましたが、最近はスーパーなどで一年中見かけますし、種類もたくさんありますね。
「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われています。

甘酒の美容効果をご存知ですか？

①美肌効果
麹酸が肌のしみを防いで美白効果があり、肌のキメも整えてくれます。

②保湿効果
ビタミンB群が皮膚や粘膜の再生を促し、肌の潤いを保ちます。

③髪を美しくする
ビタミンB群は新陳代謝を正常にしてくれ、艶のある髪を作ります。また白髪や抜け毛の予防にも効果的です。

④アンチエイジング効果
抗酸化作用が強く、老化予防ができ若々しい素肌を保ちます。

朝に飲むと、血圧改善やダイエットの助けにもなります。
夜に飲むと、神経の興奮を抑える働きがあり、質の良い睡眠に繋がります。

カロリーがありますので、飲みすぎには注意して上手に取り入れてみてください。

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