暑さで乱れた自律神経によもぎ蒸し

みなさんこんにちは！
エステティックサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の長谷川です♪

自律神経とは、私たちの体の生きるために必要な機能を24時間体制でコントロールしている神経です。
この自立神経には2種類あります。
心と体を活発にする交感神経と、それとは逆に休ませる副交感神経です。

この2つがバランスを取りながら私たちの体を支えていますが、何かしらの原因で自律神経が乱れると様々な体への不調が起こります。
だるさ、眠れない、疲れが取れない、頭痛、動悸や息切れ、めまい、のぼせ、立ちくらみ、下痢、便秘、冷え、更にはイライラなど精神面にも影響が起こります。

そんな体の不調を改善してくれるのが、ライトウェーブの『よもぎ蒸し』です！

よもぎ蒸しはリラックス効果が得られるので、交感神経と副交感神経のバランスを整えたい方にオススメです。

よもぎに含まれる「シネオール」という成分の香りにはリラックス効果をもたらす作用があり、副交感神経を有利に立たせ、脳を落ち着かせる効果、睡眠を促す効果、リラックス効果などが得られます。

よもぎ蒸しをしたその夜は寝付きがよく、翌朝スッキリ起きられる方が多いです♪

今流行のサウナのように、カラダも心も整い、最高のリラックスになりますよ！
ぜひライトウェーブでお試し下さい。