ふくらはぎのむくみにオススメのメニュー

みなさん、こんにちは。
エステティックサロン　ライトウェーブ松本村井 本店の桑澤です。

空はすっかり秋の空になってきましたね。
朝晩と涼しい風が吹くようになって、秋の虫の音も聞こえるようになりました。

日中はまだ暑いですが、脚のふくらはぎ部分の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。

一日の終りはゆっくりお風呂に入って体を温めましょう！
ぬるめの風呂に浸かることで血管がゆっくり拡張してじわじわと温まります。

ゆっくり長く使っていることがポイントです。
入浴剤も活用してみてくださいね。

ライトウェーブには『ふくらはぎマッサージコース』があります。

脚は心臓とは一番遠く離れていてむくみやすい部分です。
そのため、ふくらはぎマッサージで血液やリンパの流れを促進することで、足のむくみを取ります。

その他、
◯免疫力を高める
◯自律神経を整える
◯ホルモンバランスを整える
◯基礎代謝を高め新陳代謝の促進
◯細胞を若返らせ、加齢を遅らせて体の内部から美しくしてくれる
などの効果があります。

この時期、人気があってエステと合わせて施術される方も多いですよ。
脚が楽になると疲れが取れて気持ちも楽になりますよね！

ぜひお試し下さい。