季節の変わり目に「よもぎ蒸し」で免疫力アップ！

みなさん、こんにちは。
エステティックサロン　ライトウェーブ松本村井本店の永田です。

寒暖差が激しくて、体調を壊したりしていませんか？
まだまだインフルエンザやコロナが流行り、その上この時期は花粉症の影響も受けやすいので、体調不良になる方が多いかと思います。

そんなこの季節にもオススメなのが「よもぎ蒸し」になります！

よもぎ蒸しは、よもぎや他の薬草ハーブを煮立たせた蒸気を下半身を中心にからだ全体に浴びることで、からだを芯から温めます。
直接、皮膚より吸収率の高い粘膜によもぎの蒸気を当てるため、より有効成分が吸収しやすくなります。

血流が良くなり、免疫力アップにつながるので、体調を崩しにくくなりますよ。
また、よもぎ蒸しの効果は免疫力向上だけではなく、汗をかいて老廃物が体外に出てくれるので、続けていくと肌質改善や冷え性の改善、便秘解消、婦人科系の病気予防や妊活、ダイエットなどにも効果的です！

水分補給をしながらしっかり温まり汗をかくのはとても気持ちが良いことです♪
幹線トレーニングにもなりますね。

寒暖差が激しい今こそ、よもぎ蒸しでしっかり体を心から温め、健康維持をしていきましょう。
スタッフ一同、お待ちしております。