姿勢、気づかないうちに崩れていませんか？ ふとした瞬間、自分の姿勢が「猫背」になっていることに気づいたことはありませんか？ スマホやパソコンの時間が長くなると、無意識に前かがみの姿勢になってしまう方も多いと思います。 実はその“前かがみ”の姿勢が、浅い呼吸や代謝の低下、さらに・・・ 『姿勢、気づかないうちに崩れて・・・』を読む
