毎日のキレイを作るブログ（ボディケア）

こんにちは、城倉です　　 今日はエステサロン ライトウェーブ松本村井本店からです　 　 みなさん、先日のライトウェーブ配信メルマガは届きましたか？ 今回はエステメニュー「背中・二の腕のマッサージ」についてでしたね　 　 私もこの「背中・二の腕の・・・

こんにちは、城倉です　　 今日はエステサロン ライトウェーブ松本村井本店からです　 　 ライトウェーブでも骨盤ベルトを扱い始めましたが、骨盤の歪みに対して興味があったり、実際に色んな症状として実感している人も多いようです　 骨盤は上半身と下半身を・・・

みなさま、こんにちは　 エステサロン ライトウェーブ松本駅前店の山崎です　 　 ライトウェーブでは脱毛はもちろん、フェイシャルエステもご利用いただけますが、背中のトリートメントエステも人気メニューの１つです　 背中って普段、自分ではなかなか十分な・・・

みなさまこんにちは　 エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です　 　 だんだん寒くなる中、乾燥も進んでいますね　 手足がカサカサしたりしていませんか？ そこで今日は、ライトウェーブでお客さまの人気が高い保湿クリームをご紹介したいと思い・・・

みなさんこんにちは　　 エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です　　 　 残暑厳しいこの頃でしたが、来週から一気に気温も下がるみたいですよ　 そろそろ『冷え対策』を意識したいですね　 夏の疲れが溜まっていたり、クーラーなどで冷えた体を・・・

こんにちは、エステサロン　ライトウェーブ伊那店の唐沢です　 　 今は季節の変わり目で、体とお肌の調子を崩しやすい時期です　 最近の朝晩の涼しさと日中のエアコンの影響で、知らず知らずに体が冷えている方が多いと思います　 体を温めてあげる事が大事です・・・

こんにちは、エステサロン　ライトウェーブ伊那店の唐沢です　 　 前回、バストケアについてお話しましたが、今回もバストケアに有効な食材をご紹介します　（前回の記事はこちらです） 　 イソフラボンと植物性エストロゲンは、女性ホルモンのエストロゲンと同じよ・・・

こんにちは、エステサロン　ライトウェーブ伊那店の唐沢です　 　 毎日、暑い日が続いていますが、夏バテ気味になっていませんか？ 普段からバランスの良い食事には気を使っていますが、さらに気をつけたい季節　 私は以前から注目している『黒い食べ物』を意識・・・

こんにちは、伊那店の唐沢です　 最近、寒い日が続いていますね　 私は冷え性なので辛いです・・・　 　 その対策として、生姜生活をはじめました　 最近、流行っていますね　 色んな生姜の商品が出ているのを見かけます　 　 私は生姜湯や、生の生姜を・・・

こんにちは、伊那店の唐沢です　 寒い日が続いていますが、冬だからといって紫外線対策を怠っていませんか？ 冬でも日焼け止めを塗ったり、紫外線対策が必要ですよ　 特ににこれからの時期、スキー、スノーボードを始める方が多いと思いますが、スキー場は標高・・・