毎日のキレイを作るブログ（ボディケア）

こんにちは、エステサロン　ライトウェーブ伊那店の唐沢です　 　 今は季節の変わり目で、体とお肌の調子を崩しやすい時期です　 最近の朝晩の涼しさと日中のエアコンの影響で、知らず知らずに体が冷えている方が多いと思います　 体を温めてあげる事が大事です・・・

こんにちは、エステサロン　ライトウェーブ伊那店の唐沢です　 　 前回、バストケアについてお話しましたが、今回もバストケアに有効な食材をご紹介します　（前回の記事はこちらです） 　 イソフラボンと植物性エストロゲンは、女性ホルモンのエストロゲンと同じよ・・・

こんにちは、エステサロン　ライトウェーブ伊那店の唐沢です　 　 毎日、暑い日が続いていますが、夏バテ気味になっていませんか？ 普段からバランスの良い食事には気を使っていますが、さらに気をつけたい季節　 私は以前から注目している『黒い食べ物』を意識・・・

こんにちは、伊那店の唐沢です　 最近、寒い日が続いていますね　 私は冷え性なので辛いです・・・　 　 その対策として、生姜生活をはじめました　 最近、流行っていますね　 色んな生姜の商品が出ているのを見かけます　 　 私は生姜湯や、生の生姜を・・・

こんにちは、伊那店の唐沢です　 寒い日が続いていますが、冬だからといって紫外線対策を怠っていませんか？ 冬でも日焼け止めを塗ったり、紫外線対策が必要ですよ　 特ににこれからの時期、スキー、スノーボードを始める方が多いと思いますが、スキー場は標高・・・

こんにちは、伊那店の唐沢です お盆休みはいかがでしたか？ 親戚一同が集まる中、暴飲暴食が続いて、お盆休みが終わってみるとなんだか体が不調だなーって方いらっしゃいませんか？ 私は美容と健康のために、毎日続けて飲んでいるドリンクがあります。 それがプ・・・

こんにちは、城倉です 最近、他の店舗もそうですが、新規のお客様が増えています。 広告を見てのご来店や、口コミもして頂いているようで嬉しい限りです。 例年、夏を前にしてお手入れする方が多くなるのも傾向です。 一般的には、冬のお手入れの方が経過が目立・・・