2017
本気で痩せたい方へのプログラム。
みなさんこんにちは！
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪
色々やっているのになかなか体重が落ちない・・・
お腹が気になる・・・
そんな悩みをお持ちの方、ご自分のお腹を触ってみて下さい。
冷たくありませんか？
冷えた身体は脂肪を・・・
寒さと自律神経の関係。
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ伊那店の小林です。
最近寒くなりましたね。
体調は崩されてないですか？
外気の寒さは、身体の熱を奪うだけでなく、寒さが体へのストレスとなり、体温を調節する自律神経に影響を与える場合があります。
自律神経が乱れ・・・
冬のイベントネイルもこれで決まり！
こんにちは。
ライトウェーブのネイルサロン長野駅前店の田村です♪
だんだんと冬の装いとなり、ネイルのサンプルも模様替えです。
今回はちょっと早いけどクリスマスデザインのご紹介をしますね。
赤は赤でも２つの異なる素材を使ったカラーは一気にクリスマス・・・
体を温める食べ物を積極的に摂取！
みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪
最近、スーパーフードと言われてナッツ類が注目されています。
ナッツには良質の脂肪やポリフェノール、食物繊維が含まれているので、美容や健康に効果的なのです。
その中でも冬におすす・・・
冷えからくる身体の巡りはボディカッサで改善！
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。
だんだんと年末に近づいてきましたね。
年末は何かと忙しいシーズンですよね。
みなさん、仕事に家庭に頑張りすぎてはいませんか？
忙しい時期だからこそ、女性にとってとても大事な”身体の巡り・・・
冬の汗のニオイ。
みなさんこんにちは！
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。
実は夏より冬の方が汗のニオイが目立つようになります。
その原因は・・・
①厚手の服装で雑菌が繁殖して悪臭を放つ
②無自覚な脱水症状でドロドロな汗が出ている
寒くても油断は禁物です！
・・・
免疫力をパワーアップして風邪予防！
みなさんこんにちは！
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪
秋～冬にかけてのこの時期は雨が降るとグッと寒く、晴れの日は少し汗ばむくらい寒暖の差が激しいので、何だか体がだるかったり疲れやすかったりしませんか？
それは、寒暖に合わせて・・・
よもぎ蒸しの理想の通い方
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ伊那店の小林です。
いよいよ１１月になり、本格的に冷え始めてくるこの時期は、よもぎ蒸しがピッタリです♪
体を芯から温めていくことで、冷え、生理痛、生理不順などたくさんの体質改善の効果がみられます。
伊那・・・
クリスマスもお正月もまとめた欲張りネイル♪
みなさんこんにちは！
ネイルサロン松本駅前店の上條です。
トリック・オア・トリート！
今日はハロウィンですね。
今年もあと2ヵ月。
あっという間にクリスマスとお正月がやってきます！
年末は何かと忙しくなかなかネイルチェンジしにくい時期ですので、・・・
ビタミンCの活性酸素除去効果！
みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪
生活の中で活性酸素の発生は避けられるものではありません。
呼吸するだけでも酸素の一部は体内に取り込まれると「活性酸素」に変化します。
紫外線を浴びることでも活性酸素は発生します。
活・・・
