毎日のキレイを作るブログ

みなさん、こんにちは！ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   寒暖の差が激しいこの頃・・・ こんな不調を抱えていませんか？   ・寝ても疲れが取れない　・疲れ目　・だるい　・食欲がない　・手足が冷える ・首や肩残り・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 さて、ライトウェーブ松本駅前店のトイレにあるちょっとした読み物はご覧になりましたか？ 以前、婦人科検診で訪れたクリニックでたまたま読んでいた『冷え』についての記事があり、女性ならではの冷・・・

みなさん、こんにちは！ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   高価なスキンケアを揃えても、うっかり日焼けしてしまったり、睡眠不足だったり、食生活が乱れていては出るはずの結果も出ません。 そうかといって、生活をがらりと変えることもた・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ ウエストが・・・二の腕が・・・ と、お正月のなごりが出る今日この頃、だんだん着る物も変わってくるその前に「何とかしなくちゃ！」と思っている方も多いと思います。 まずは！・・・

みなさん、こんにちは！ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   「女性ホルモン」という言葉はみなさん耳にしたことがあるかと思いますが、日頃から女性ホルモンを意識している方は少ないのではないかと思います。 10年後もキレイでいる為には・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 女性の冷えに多いのが「足先の冷え」ですよね。 つま先が冷えて、しもやけになってしまう方もよく耳にします。 足先の冷えは、足の血行が悪いのが原因の1つです。 ディスクワークなどであまり体を動・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   普段、私たちが何気なく吸っている空気。 実は空気の吸い方によって、顔をたるませていることが分かったのです！   空気は本来、鼻で吸うのが正しいのですが、・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 冬は体が冷えやすいので代謝も下がりダイエットには向いていないと思いますよね。 でも、実は逆なんです！ 冬は気温が低い為、体温を保つ為に基礎代謝が上がるのです。 また寒いので体を温め・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   みなさんは、朝ごはんが食べられなかったり、ついつい夕食時に食べ過ぎてしまったりすることはありませんか？ でも実は、朝ごはんを最もよく食べ、お昼、夜とだんだん少なめにし・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 みなさんの中で「冬だから日焼け止めは塗らない」という方はいらっしゃいますか？ 以前お客様の中で「日焼け止めは冬だけ塗らないんです」という方がいました。 理由をお聞きすると「夏は紫外線が強・・・