毎日のキレイを作るブログ

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。 いよいよ春の陽気を感じ始める３月が始まりましたね。 暖かさが心地よいこの時期！と同時に花粉やほこりに悩まされる時期でもあります。 そんな時期こそ、お肌や身体の調子を整えてくれるビタミン類・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   この時期、４月から生活の環境が変わる方々は忙しい日々をお過ごしでしょうね。 高校、大学、専門学校の新一年生の方、新社会人の方・・・期待と緊張が入り混じっていませんか？・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 突然ですが、１日に必要な野菜の基準はご存知ですか？ 答えは、350ｇ！！ これは毎食サラダボール一杯分の生野菜を食べるくらいでなければ足りません。 野菜が不足してしまうと腸内環境が悪く・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ 今日からブログを書かせてもらいますのでよろしくお願いします。 白湯を飲むだけでダイエット効果があることを知っていますか？ 体が冷えている人や冷え症で困っている人の多・・・

みなさん、こんにちは！ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   3月に入りましたね！ 3月は卒業シーズン、そしてすぐに入学シーズンがやってきます。 その間にはお花見や、日が長くなってきたことでレジャーの予定なども入ったりしますよね・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 みなさん、アルガンオイルはご存知ですか？ モロッコの南西部にのみ自生するアルガンの種からとれるオイルのことで、200個の種から50mlしかとれない希少なオイルなんです！ このオイルの効・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井本店の小口です♪ ３月に入り、だんだんと春を感じるようになってきましたね。 ４月から新社会人になる方は、そろそろ準備を始めていきたいところ！ ネイルも身だしなみの一つなので、入社前に綺麗にお手入れしま・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ ３月になりました。 春になっていくのは気分もよくなりますよね。 でも季節の変わり目のように気温差のある時は、お肌のトラブルも増えてきます。 最近、お客様に多いトラブルは「乾燥しやすい・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。 冬になるとなかなか眠れないなという方や、眠りが浅くて疲れが取れないという方、いらっしゃいませんか？ その原因の１つとして『冷え』があげられます。 体が冷えていると知らないうちに緊張した・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 疲れが溜まったり、寝不足が続いたりすると「血行不良」による、くま・くすみが気になります。 血行やリンパの循環が悪くなるとお肌の細胞は充分な酸素や栄養を受け取ることが出来ず、新陳代謝が落ち・・・