毎日のキレイを作るブログ

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   秋は美味しいものがたくさんあって「食欲の秋」とも言われていますよね。 食べ過ぎはいけませんが、旬のものは栄養価も高いので上手に取り入れられたらいいと思います。 &n・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 現代人には低体温が多くなっているようです。 原因は便利な世の中になったため運動量が減り、筋肉量が減ったことやエアコンなどでの温度管理により汗をかきにくい体になってしまったこと、ストレ・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   よくライトウェーブでは、「腸内環境を整えましょう！」と呼びかけていますが、なぜだか分かりますか？   もちろん、健康の為でもあり、食べ物の消化や栄養の吸収・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 10月に入りこれから各地の紅葉が楽しみですね！ そんな秋の紫外線は油断禁物！ お出かけしやすい気候ということもありうっかり日焼けに注意ですよ！ 特に長野県は日照時間も長く、標高が高い場・・・

  みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   秋になり、長袖で肌が隠れるこの時期からもう来年に向けて脱毛をはじめる方がいますよね！ そんな今現在脱毛に通われている方に、サロン脱毛中の注意をポイ・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ 人間の体は１℃温度が下がると基礎代謝が１２％も低下する、というのをご存知ですか？ なので、秋は美味しいものがたくさんあって「食欲の秋」と言いますが、食べ過ぎると基礎代謝・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   髪の毛にツヤがあり、毛先までツルンとまとまっている美髪、女性なら憧れますよね！ でもカラーリングやパーマを何度も繰り返した髪の毛はなかなかキレイにはまとまってくれませ・・・

みなさんこんにちは！山崎です。 今日はネイルサロン松本駅前店からです♪ だんだん寒くなってきましたが秋のオシャレは楽しんでいらっしゃいますか？ 今年はシャツワンピも流行っていますが、それに合わせたネイルなんていかがでしょうか？ 今年の秋はネイルア・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ だんだん寒くなってきましたね。 代謝が低下しやすくなりますので気をつけたいですね。 冷えというのは蓄積されていきます。 そうすると冷えを感じる機能も低下して自分が冷えていることにも・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   みなさんは日ごろ、ご自分の姿勢に気をつけていますか？ つい楽な姿勢をとってしまったり、気がつくと猫背になっていたり、姿勢の歪みは自分で気がつきにくいものですが、知らず・・・