毎日のキレイを作るブログ（美容のポイント）

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 秋は食欲の秋！ というように、美味しい食べ物がたくさんあります。 食べすぎには注意が必要ですが、秋の食べ物には美容と健康に良い食べ物がたくさんあります。 いくつか紹介したいと思います！ ・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 夏は冷房や紫外線などを浴びてしまい、お肌はとっても疲れ気味なのです。 そんな疲れた夏のお肌をそのままにしておかずに、寒い寒い冬を迎える前、秋のうちにつや肌を取り戻しましょう！ 私のこの秋お・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 夏も後半にさしかかり、お盆を過ぎるとそれまでの疲れが一気に出て、夏バテになっていませんか？ 夏バテの対策は、バランスのいい食事と快眠、それと脱水対策です。 夏バテにおすすめの食べ物もご・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ 夏はシャワーだけで済ませている方も多いですよね。 確かに暑いのでシャワーで簡単にスッキリするのもいいですが、気温は暑くても体は意外とクーラーなどで冷えていて、足もむくんだ・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 日焼けやしみのことばかり注意していたら、お肌のごわつきや毛穴も気になってきたという方はいませんか？ 紫外線はお肌を黒くするだけではなく、肌表面の水分を奪いコラーゲンを破壊してしまう・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 もうお盆休みに入られていますか？ まだまだ暑い日が続いていて、冷房や紫外線などによる夏の乾燥が気になる方、しっかりお手入れしたいですよね！ ライトウェーブでは、美容成分を直接お肌へ浸透・・・

みなさんこんにちは！ ネイルサロン松本駅前店の上條です。 花火大会、お祭りの季節がやってきました！ 浴衣を着て出掛ける機会も多くなりませんか？ 【松本市のお祭り日程】 ７月３０日　水輪花火大会（梓川河畔） ８月　６日　松本ぼんぼん（松本駅前） ８・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 ミニスカートを履いたり足を出す季節♪ 脚の太さや細さも気になりますが、「カタチ（肉付き）」も気になりませんか？ ・筋肉がしっかりついてしまっている ・ししゃものようにふくらはぎが張り出・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ 「アンチエイジング」は女性の永遠のテーマですよね！ 運動、食事、化粧品、みなさんは何のアンチエイジングをやっていますか？ 継続することはなかなか難しいので、続かなかった・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 暑さに負けず、元気に過ごしていらっしゃいますか？ 暑さで寝苦しかったり、疲労が蓄積したりすると、体もだるくなって辛いですよね。 そんな時も役立つ、「お酢の生活」をはじめませんか！ お酢に・・・