毎日のキレイを作るブログ（美容のポイント）

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ お肌が乾燥する季節。 外側からのケアも大切ですが、お肌がホッとするのは内側からケアできるビタミン！ ビタミンAは肌荒れ予防、ビタミンB群は肌の新陳代謝を整え、ビタミンC・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 誰でも時々はできてしまうニキビ。 でもニキビがあるとメイクをするのも気になって楽しめなかったりしますよね。 大人のニキビの最大の要因は角質層の水分が奪われる事。 ということは注意が・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 寒くて眠れないー！って方いらっしゃいますか？ 靴下を履いたり、電気毛布をつかったり、厚着をしたり、暖房をつけたり、寒い夜の快眠法みなさんはどうしてますか？ ただやみくもに温めるのではなく・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ オリーブオイルやココナッツオイルを摂取するということが美容や健康にも良いと言われていますよね！ そこにプラスして、 最近話題になっているのが「ヘンプオイル」です。 麻の実から採・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 1月も中旬に入りましたが、だいぶ通常通りの生活に慣れてきましたか？ 今年は雪もまだほとんど降らずに暖かい日が続いていて過ごしやすいですね。 でもウインタースポーツをされる方は雪がないと寂しい・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 今年初めてのブログです。 みなさんの役に立てるような内容を心がけていきますので、宜しくお願いします。 年末年始といえば、お酒を飲む機会が多くなり、食事も普段より食べ過ぎてしまったと・・・

新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 今日は山崎店長に代わって、私西澤がお送りします♪ みなさんお正月はゆっくり過ごせましたか？ 美味しいものがあってついつい食べ過ぎちゃっていませんか？ 冬太りの原因は食べ過ぎにも・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 最近忘年会シーズンで食べたり飲んだりする機会が多いと、気になるのがダイエット・・・ですね。 よーし！来年の◯◯（いつ）までには！と、 今から奮起する方もいらっしゃると思いますが、その努力に・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ みなさんの体温は何度でしょうか？ 平均体温が36.5℃に対して今は３５℃台の人が多いですよね。 体温が一℃下がると免疫力が３０～４０％低下するそうです。 そこで、上手・・・

みなさんこんにちは！山崎です。 今日はネイルサロン松本駅前店からです♪ この時期、ストッキングにかかとが引っかかって痛い！ 毛布に擦れてガサガサ...といったことはありませんか？ かかとがガサガサだとせっかくのオシャレも台無しになってしまいますよ・・・