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毎日のキレイを作るブログ

光老化でダメージを受けるのは・・・

みなさん、こんにちは! ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   最近、寒い日が続いていましたが、今日は曇りのわりに暖かい日になりましたね。 こんな日でも紫外線は降り注いでいます!   光老化が進行するとお肌の上にダメ・・・

朝食とホルモンバランス

みなさんこんにちは! ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 「女性ホルモンを活性化させたくない人は朝食を抜いてください」 よく色んな情報が飛び交う中で、「〇〇は美容にいい!」とか「△△でホルモン活性化!」ってありますけど、色々あって自分には何・・・

お腹の調子からお肌を整える

みなさん、こんにちは!ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   みなさん、ヨーグルトは普段食べていますか? ヨーグルトに含まれる乳酸菌が体にいいことはご存知ですよね。 腸内の善玉菌を増やして便通を促してくれるので、腸内環境が整・・・

キメ細やかなお肌へ

みなさんこんにちは! エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ しっかりお肌のサイクルは整っていますか? 人の皮膚は28日周期と言われています。 年齢によっても違いがあるので、これはあくまで平均的な周期として言われている日数です。 ・・・

代謝のコントロール

みなさん、こんにちは! ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   年齢を重ねると、気になるのは「代謝」ですよね。 「体の代謝」は、食事をした後、分解した栄養素をエネルギーに使うことです。 一方、「肌の代謝」は、皮膚細胞が細胞分裂し・・・

足の保湿にフットパック

みなさんこんにちは! ネイルサロン松本駅前店の上條です。 もうすぐ7月! 暑い夏がやってきますね。 そろそろ皆さんサンダルを履く時期です。 ライトウェーブではフットネイルのご予約も増えています♪ フットネイルをしてサンダルを履いた時に、かかとがガ・・・

本格的な夏を前にセルライト撃退!

みなさん、こんにちは! ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   「ダイエットして3キロ痩せたのにサイズが変わらない・・・」 「運動しても痩せない」 こんな悩みの方がたくさんいます。   その原因は「セルライト」にある・・・

えり足の脱毛

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 薄着になるとムダ毛が気になると思います。 腕や足はもちろんですが、後からの視線も気になりませんか? そこで私がおすすめする脱毛部位は「えり足」です。 暑いと髪の長い方はまとめ髪に・・・

夏も乾燥対策が重要!

みなさん、こんにちは! ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   暑い日はついついエアコンのスイッチを入れてしまいますよね。 だからこそ、夏も乾燥対策が重要です!   冬はお肌がかさつきがちでも、夏になると肌がべとつく・・・

初夏のスキンケア

みなさんこんにちは! ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 先日18日に今年初の猛暑日をむかえましたね! みなさんは体調など大丈夫ですか? 水分をこまめにとって熱中症予防しましょうね。 お肌も水分不足になりがちな初夏。 スキンケアではみなさんは何・・・