毎日のキレイを作るブログ（美容のポイント）

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ エアコンや冷たい食べ物、飲み物でむくみが気になる方もいるのではないでしょうか？ むくみを放っておくと、血行や代謝が悪くなり、痩せにくい状態になってしまいます。 常日頃か・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ ３５度を超える気温が続いています。 皆さん体調は大丈夫ですか？ 暑い夏の悩みと言えば化粧崩れ・・・ 朝きちんとしたメイクも汗で流れてしまったり、空調や紫外線の影響で化粧崩れしやすい・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 近年、注目を集めている『光老化』。 みなさん、紫外線対策はバッチリですか？ 光老化とは、太陽光線による老化のことで、肌老化の約８０％がこの光老化によるものなのです。 ちなみに自然現・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 毎日暑くて夏バテ気味・・・何だか食欲も出ない・・・そんな方も多いかもしれません。 でも、だからといって食事をおろそかにすると、ますます体力が落ちるという悪循環に陥ってしまいます。 そこで今回・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 『ターンオーバー』という言葉、気にすることも多いかと思います。 ターンオーバーとは、”お肌の新陳代謝”また”皮膚が生まれ変わること”です。 正常なお肌のターンオーバーの周期は約28・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 暑い日が続くと、冷房を効かせることが多くなります。 冷房によって知らず知らずにお肌の水分が蒸発してしまい、肌表面は皮脂でテカテカなのに、お肌の内側は水分量が少なく、乾いてしまう『インナードラ・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 毎日３０度を超える気温と湿度も高く、蒸し暑いですね。 高温多湿は、皮脂の分泌が増えるので、毛穴が開きやすくなります。 毛穴が開いていると、汚れが溜まりやすくなるため黒ずみも気になっ・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 突然ですが、みなさんは次のような症状にあてはまることがありませんか？ ・お顔のたるみやくすみが気になる ・ニキビ ・ストレスによる不眠 ・季節的な頭痛 ・痩せにくさを感じる ・肩こり ・疲・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 夏の不眠は、暑さや湿度による不快感に加え、身体の中心部分の深部体温の低下がスムーズに行われず、自然な深い眠りに入れないことが大きな原因のひとつです。 夏は寝る前の体温の上げ・下げがポイ・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ だんだんと夏らしい気候になってきましたが、夏バテでグッタリ・・・なんてことはありませんか？ 夏バテで食欲が出ないという方も多いと思います。 実は、旬の夏野菜のビタミンカラーは見るだ・・・