毎日のキレイを作るブログ（美容のポイント）

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ バストに悩みを持っている女性は少なくないと思います。 ・サイズが小さい ・左右で大きさが違う ・バストが垂れている ・ホームケア用品を使ってみたけど効果が分からない そんなお声も・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪ 冬の主な肌トラブルといえば、「乾燥」です。 特にこれからの季節は気温が下がることで代謝が落ち、バリア機能も低下してしまいます。 バリア機能が低下すると潤いが逃げやすくなっ・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 毎年寒くなってくると、むくみに悩まされる女性が多くなりますよね。 どうして冬はむくみやすくなるのでしょうか？ 冬は気温が下がりやすく、身体は体温を下げないように頑張るのでエネルギーが消・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 １１月に入りましたが、夏の日焼けがまだお肌に残っている方はいらっしゃいますか？ それはターンオーバーの遅れによるものかもしれません。 もしくは、まだ日差しが強いので日焼けに日焼けを重ねている・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 11月に入り、少しずつ忙しなくなる中、忙しくて寝不足・・・なんて方も多いかと思います。 寝不足でイライラ、目の下にクマができた、そんな経験ありませんか？ 寝不足が続くと体調に影響が・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪ 女性は冷え症の方が多く、平熱の低い方が多いんだそうです。 最近では基礎体温が３５℃台の方が多くいらっしゃるそうです。 美人はなぜ体温が高いのでしょう？ 体温が１℃上が・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 旬の食べ物が美味しい秋。 食べ過ぎて太ってしまった！という方はいませんか？ 前回の10/4のブログで日照時間と神経伝達物質のセロトニンの関係をお話しましたが、秋太りしやすい人の傾向・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 少しずつ肌寒い日が増えてきましたね。 この時期に気になるのが『冷え』です。 女性の多くが抱えている悩みだと思います。 冷えは様々な身体の不調の原因になります。 頭痛や肌荒れ、便秘、・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 普通の生活の中で、なかなか「骨盤が歪んでるな～」と実感する人はいないでしょう。 でも、知らない間に歪んでしまっている人は多いと思います。 骨盤が歪んでしまう大きな理由のひとつに、『姿勢・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪ 毎日夜はぐっすり眠れていますか？ なかなか寝つくことができず、最近夜更かしが多くて身体がだるい･･･なんていう方も多いのでは？ 睡眠不足によって体やお肌にどんな問題を引・・・