毎日のキレイを作るブログ（ボディケア）

みなさん、こんにちは！ エステティックサロン　ライトウェーブ伊那店の唐澤です。   ダイエットをしても、「なかなか痩せられない」「太りやすくなった」と感じていらっしゃる方の原因の一つとして、基礎代謝の低下が挙げられます。 ・・・

みなさんこんにちは！ エステティックサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪   中国で約2500年前から親しまれてきた美容法『カッサ』。   カッサを使ってマッサージすることで筋肉をほぐ・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ諏訪インター店の涌永です♪     日に日に寒い季節になってきましたね。 冬になるとお鍋やお餅などを食べる機会が増えてくると思います。 更に寒いので、外に出ることが減って・・・

みなさん、こんにちは。 痩身ダイエット専門店　ライトウェーブ松本村井 本店の徳原です。     どんどん寒くなってきましたが、皆さん汗をかいてデトックス出来ていますか？   私達は普段、食・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪     10月も残り１週間となり、寒い日が続いていますね。 みなさんはどんな冷え対策をしていますか？ 冷えは万病の元と言われるほど、身体に・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の南塚です。     秋冬になると洋服も重ね着になり、着ぶくれを心配される方も多いですよね？ 5年～10年前はスラッとした体型だったのに、現実は肉付きの良いガ・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の戸田です。   マスクをするようになり、肌トラブルを抱える女性が増えてきています。 私も！・・・なんていう方も多いのではないでしょうか？ 実際、クリニックなどにも問い合わ・・・

みなさん、こんにちは。 痩身ダイエット専門店　ライトウェーブ松本村井 本店の渡辺です。     暑い日々が続きますね！ 暑さと紫外線のせいで、身体も疲れやすくバテてしまいますよね。 そんな方によもぎ蒸し・・・

みなさん、こんにちは。 痩身ダイエット専門店　ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です。   ９月になってもまだまだ気温の高い日が続いています。 とても暑かった８月から夏バテを引きずっている方も多いのでは？ これからは、朝晩・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪     みなさん、よもぎ蒸しはご存知ですか？   よもぎ蒸しは下半身から体を温める温熱効果と、煎じた数種類の漢方の成分を体内・・・