毎日のキレイを作るブログ（美容のポイント）

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ 秋～冬にかけてのこの時期は雨が降るとグッと寒く、晴れの日は少し汗ばむくらい寒暖の差が激しいので、何だか体がだるかったり疲れやすかったりしませんか？ それは、寒暖に合わせて・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 いよいよ１１月になり、本格的に冷え始めてくるこの時期は、よもぎ蒸しがピッタリです♪ 体を芯から温めていくことで、冷え、生理痛、生理不順などたくさんの体質改善の効果がみられます。 伊那・・・

みなさんこんにちは！ ネイルサロン松本駅前店の上條です。 トリック・オア・トリート！ 今日はハロウィンですね。 今年もあと2ヵ月。 あっという間にクリスマスとお正月がやってきます！ 年末は何かと忙しくなかなかネイルチェンジしにくい時期ですので、・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の大川です。 紅葉シーズン到来！ 本格的に寒い季節になりましたね。 この時期は体が冷えるので血行が悪くなりがちですが、冷えが長引くと免疫力の低下により病気をしやすくなってしまいます。 体調管理がとても・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 「肩が凝っている」とか「肩が張っている」と言われたことありませんか？ 今日はその「コリ（凝り）」と「ハリ（張り）」の違いについてお伝えします。 凝り・・・ 筋肉が縮こまって硬くなってい・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ 美味しい食べ物がたくさんある秋。 その中でも定番の甘くてジューシーな「柿」が美容を大きくサポートしてくれるって知っていましたか？ 「柿が赤くなると医者が青くなる」な・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 秋になってお肌の調子が不安定になる方、多いのではないでしょうか？ 夏の紫外線によりダメージを受けた肌は、バリア機能が乱れターンオーバーにも悪影響を及ぼします。 ターンオーバーに悪影響が及ぶ・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の大川です。 朝晩が冷える時期になってきましたね。 秋といえば”〇〇の秋”とよく耳にしますが、今回は”食欲の秋”にまつわる、肌荒れ肥満予防についてお話していきたいと思います！ 秋って美味しい食べ・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 季節を問わず、手足の先が冷えて辛い思いをする「冷え」は女性に多い症状ですよね。 しかし、手足の冷えを感じないのに実は冷え症である「隠れ冷え症」をご存知ですか？ 隠れ冷え症になると、胃腸機能・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の大川です。 肌寒い秋の季節になってきましたね。 皆さん、お肌が敏感になりはじめる時期ですが、”どう乗り越えたら良いか分からなくて不安”という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はそんなお悩み・・・