毎日のキレイを作るブログ（ボディケア）

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 「老廃物が溜まる」という言葉はよく耳にすると思います。 老廃物とは、新陳代謝によって出される不要なもので、垢や古い細胞などのことです。 いわゆる毒素なので、溜め込んでしまう・・・

皆様、新年明けましておめでとうございます。 エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪ このお正月、美味しいものばかり食べて体重が増えてしまった方も多いのではないでしょうか。 冬だから・・・とか、冬は太ってもしょうがない・・・なんていう・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 朝晩の急な冷え込みにより身体が縮こまる。 背面の筋肉は身体の前面に引っ張られて常に伸びて緊張している状態になっています。 冬の一番の肩こりの原因は冷えによるものが大きいです。 改善法と・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 だんだん寒くなってくると気になるのが身体の『冷え』ですよね。 冷えは、むくみから脂肪につながりやすいので気をつけたいです。 特にこれからブーツなど足元のオシャレもしたい中、ふくらはぎのむくみ・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 9月、10月、11月は秋のウエディングシーズンですね。 みなさん挙式の準備は順調ですか？ 決めることが多くてバタバタしていたり、まだ間に合うかなと先延ばしにしているうちに直前になっ・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 暑い毎日が続いていますが、みなさん体調いかがでしょうか？ 『暑気中り（しょきあたり）』といわれる、いわゆる『夏バテ』になり、疲れやすくなったり、食欲がなくなったり、免疫力が低下し夏風邪を・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 連日、本当に暑いが続いていますね。 まだまだこの先も気温が下がることはなさそうですが...体調はどうですか？ 特に女性は、この時期、だるさ・むくみ・冷房冷えなど様々な不調が起こります。・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 今年の夏は暑いですね。 体調には気をつけて下さいね。 この時期は薄着になるので、お腹などのボディラインが気になりませんか？ でも、この暑さの中、運動はちょっと・・・と思っている方に、オスス・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ ここ松本村井本店ではこの時期特に痩身コースが人気です！ 6月に入り、腕や足を出す機会も多くなってきたことと、薄着になって身体のラインが気になってきたことでお客様が増えています。 最・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ 今まで色んなダイエットを試みても、全然痩せられなかった・・・ そんな方に『LTIプログラム』をおすすめします！ LTIプログラムは、キレイに痩せることができるんです・・・